Pro Series EAA + อิเล็กโทรไลต์: ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฟื้นฟู

คำตอบด่วน

รับประทาน Pro Series EAA + Electrolytes ระหว่างออกกำลังกาย (ระหว่างการออกกำลังกาย) เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อ หรือทันทีหลังออกกำลังกายเพื่อการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น หากคุณออกกำลังกายแบบอดอาหารหรือมีเหงื่อออกมาก

การวินิจฉัย: ค้นหาช่วงเวลาที่เหมาะกับคุณ

• อาการ: คุณรู้สึกหมดแรงหลังออกกำลังกาย มีอาการปวดกล้ามเนื้อนานกว่า 48 ชั่วโมง หรือมีตะคริวระหว่างออกกำลังกาย
• สาเหตุที่เป็นไปได้: การเติมกรดอะมิโนและอิเล็กโทรไลต์ไม่เพียงพอระหว่างหรือทันทีหลังการฝึก กล้ามเนื้อของคุณขาดองค์ประกอบสำหรับการซ่อมแซม และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ทำให้การฟื้นตัวของของเหลวล่าช้า
• การแก้ไข: ผสม Pro Series EAA + Electrolytes หนึ่งช้อนตวงกับน้ำ 12-16 ออนซ์ จิบอย่างต่อเนื่องระหว่างออกกำลังกายเป็นเวลา 60 นาที หรือรับประทานครั้งเดียวภายใน 30 นาทีหลังออกกำลังกาย หากคุณฝึกแบบอดอาหารหรือในเซสชันสั้น หากคุณฝึกแบบอดอาหาร การรับประทานหลังออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็น หากคุณฝึกแบบมีอาหารและเซสชันสั้นกว่า 45 นาที น้ำเปล่าอาจเพียงพอ
• หยุด / ทางเลือก: หากคุณมีโรคไตที่ได้รับการวินิจฉัยหรืออยู่ในอาหารโซเดียมต่ำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้อาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์ สำหรับการให้ความชุ่มชื้นทั่วไปโดยไม่มีกรดอะมิโน น้ำเปล่าหรือยาเม็ดอิเล็กโทรไลต์เดี่ยวอาจเหมาะสมกว่า

ไฮไลต์ผลิตภัณฑ์

• Pro Series EAA + Electrolytes: Pro Series EAA + Electrolytes ผสมผสาน BCAAs EAAs และอิเล็กโทรไลต์เพื่อความชุ่มชื้น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการเจริญเติบโตที่เหมาะสม สูตรครบวงจรนี้ช่วยให้คุณไม่ต้องผสมอาหารเสริมแยก และรับประกันว่าคุณจะได้รับทั้งกรดอะมิโนและอิเล็กโทรไลต์ในหนึ่งหน่วยบริโภค ทำให้ขั้นตอนการฟื้นตัวของคุณง่ายขึ้น