ワークアウト回復にHydroBCAA +Energyを使う方法

クイックアンサー

トレーニング中または直後にHydroBCAA +Energyを摂取して、筋肉の回復、水分補給、持続的なエネルギーをサポートしましょう。

回復のためのHydroBCAA +Energyの使い方

1. ステップ1：1スクープを10～12オンスの冷水と混ぜます： シェーカーボトルにHydroBCAA +Energyを1スクープ入れ、冷水を加えます。完全に溶けるまでよく振ってください。アミノ酸やカフェインが劣化する可能性があるため、お湯は使用しないでください。 ラベルの1回分のサイズを確認してください。通常、1スクープが標準用量です。
2. ステップ2：トレーニング中の摂取で、ワークアウト中のサポートを： 特にレジスタンストレーニングや高強度の有酸素運動を行う場合は、トレーニングセッション中にこのミックスを少しずつ飲んでください。これにより、運動中のエネルギーレベルを維持し、筋肉の分解を抑えることができます。 ボトル全体を一気に飲むのは避け、30～60分かけて少しずつ飲むことで吸収が最適化されます。
3. ステップ3：トレーニング直後に残りを飲み終えます： セッション終了後、トレーニング後30分以内に残ったHydroBCAA +Energyを摂取してください。このタイミングでタンパク質合成が最大化され、グリコーゲン貯蔵が補充されます。 トレーニング中にボトルを飲み終えた場合は、このステップは不要です。その場合は、水で水分補給をしてください。

製品情報

• HydroBCAA +Energy: 1回分で7 gのBCAAを、実証済みの2：1：1の比率で配合。タンパク質合成を促進し、筋肉の分解を抑え、重要なグリコーゲン貯蔵を維持します。この比率は回復において臨床研究されており、追加のサプリメントを必要とせず効果的な筋肉サポートが得られます。