Blog

Så väljer du en sport-BH för gymmet

Hitta rätt sport-BH för dina träningspass på gymmet. Den här guiden täcker stödnivåer, tyg, passform och när du ska bära ditt favoritmärke som ProSupp...

Pre-Workout vs Pre-Workout Stack: Vilket passar dig?

Väljer du mellan ett enskilt pre-workout eller en stack? Jämför för- och nackdelar med allt-i-ett-formler och separata produkter för att hitta det som...

Så använder du en midjetränare för träning

Lär dig hur du använder en midjetränare för träning och vardagsbruk, inklusive tips om passform, vanliga misstag och hur du kombinerar den med din trä...

Så läser du kosttillskottsinformationen på pre-workout

Lär dig tyda kosttillskottsdeklarationen på ditt pre-workout. Den här guiden går igenom varje avsnitt så att du kan välja rätt produkt för dina mål.

Pre-workout eller protein: vad ska du ta först?

Undrar du om du ska ta pre-workout eller protein först? Vi jämför syfte, timing och avvägningar för varje för att hjälpa dig optimera din kosttillskot...

Viktminskningstillskott: hjälp eller hinder?

Skilj myt från fakta om viktminskningstillskott. Lär dig vad fettförbrännare kan och inte kan göra, och hur du använder riktig kost och träning för va...

Så använder du pre-workout för maximal pump och fokus

Lär dig de exakta stegen att ta före träning för bättre pumpar, fokus och energi. Inkluderar tips om timing, dosering, hydrering och stapling.

Mr. HYDE Max Pump vs Mr. HYDE Xtreme: Vilket pre-workout?

Jämför Mr. HYDE Max Pump och Mr. HYDE Xtreme från ProSupps. Lär dig vilket pre-workout som passar ditt mål: massiva pumpar eller explosiv energi och f...

ProSupps Whey Protein med Ghirardelli-kakao: Vad du kan förvänta dig

En praktisk guide till ProSupps Whey Protein med Ghirardelli-kakao: vad blandningen ger, hur den jämförs med vanligt vassleprotein och vem som bör köp...

Återhämtningstillskott: En praktisk köpguide

En köpguide för återhämtningstillskott för lyftare: välj mellan vassle, hydrering med kreatin och stimfria pre-workout-stickpaket med tydliga regler o...

Varför din proteinshake smakar illa – och hur du fixar det

Kritiga, bittra eller för tjocka shakes beror oftast på vätska, förhållande eller blandningsordning. Diagnostisera problemet och åtgärda det utan att ...

Stickpack eller burk: Vilket pre-workout-format passar dig?

Jämför pre-workout stick packs och burkar när det gäller kostnad per portion, doseringskontroll, resevänlighet och smakåtagande, med verkliga ProSupps...