Så här lägger du Jekyll & Hyde Stack för träningsdagar
By ProSupps: Sports Nutrition & Workout Supplements | Published: 2026-10-20
Category: Gör-det-själv-guider
Lär dig den exakta ordningen för att ta Jekyll och Hyde på träningsdagar, plus timingtips och vanliga misstag att undvika för bättre fokus, uthållighet och pump.
Snabbt svar
Ta Hyde cirka 30 minuter före träning för energi och fokus, följ sedan med Jekyll under eller efter passet för att förlänga uthålligheten och stödja återhämtningen. Denna lagring håller dig fokuserad utan att överbelasta med stimulantia på en gång.
Varför lagring är bättre än att ta båda samtidigt
Att ta både Hyde och Jekyll tillsammans före träning kan höja stimulantianivåerna och urvattna varje formels syfte. Hyde är byggd för explosiv energi och fokus, medan Jekyll ger stimulantfri uthållighet och pumpstöd. Genom att lagra dem kan du matcha varje produkt till rätt fas av ditt träningspass.
Detta tillvägagångssätt hjälper dig också att undvika skakningar eller krasch som kan komma från att stapla två högstimulerande produkter. Genom att sprida ut dem ger du varje formel utrymme att verka utan att konkurrera om samma receptorer.
Känn din tolerans och tajming
Din individuella tolerans mot koffein och andra stimulantia spelar roll. Om du är känslig, börja med en halv skopa Hyde för att bedöma hur du reagerar innan du ökar dosen. Tajming är lika viktigt – dosera Hyde tillräckligt tidigt så att den når sin topp under dina tyngsta lyft, inte medan du fortfarande värmer upp.
Jekylls stimulantfria profil gör den säker att ta senare under passet, även om du tränar nära läggdags. Den flexibiliteten är en viktig fördel när du vill ha uthållighetsstöd utan att störa sömnen.
Steg-för-steg lagringsrutin
- Steg 1: Dosera Hyde 30 minuter före träning: Blanda en skopa Mr. Hyde med vatten och drick det 30 minuter före ditt träningspass. Detta ger de 2X aktiva ämnena tid att kicka in för maximal energi och fokus under dina tyngsta set. Vanligt misstag: att ta det för nära träningen och känna rushen mitt i passet istället för i början. Ställ in en timer eller en påminnelse om pre-workout så att du inte missar 30-minutersfönstret.
- Steg 2: Sippa Jekyll under ditt pass: Blanda en skopa Dr. Jekyll med vatten och sippa det under hela träningspasset, börja cirka 15 minuter in. Detta ger Beta-Alanin för uthållighet och Kreatin för styrka när tröttheten börjar byggas upp. Vanligt misstag: att dricka allt på en gång och missa det ihållande stödet. Använd en shaker och ta små klunkar mellan seten för att hålla effekten stabil.
- Steg 3: Justera baserat på din träningslängd: För pass under 60 minuter kan du hoppa över Jekyll och bara använda Hyde. För längre eller högvolymspass, fortsätt med Jekyll. Vanligt misstag: att använda Jekyll på korta pass och slösa produkt, eller att hoppa över det på långa dagar och slå i väggen. Matcha stacken till din passlängd – inte varje träningspass behöver båda halvorna.
Produktfakta
- Jekyll & Hyde Stack: Jekyll & Hyde Stack kombinerar Hydes 2X aktiva ämnen för energi med Jekylls Beta-Alanin för uthållighet och Kreatin för styrka, plus nooLVL för pumpar. Denna kombination låter dig bränsla både explosiv prestation och ihållande output i en rutin, så du behöver inte köpa separata pre-workout och intra-workout formler.
Jekyll & Hyde Stack
