ProSupps: Sports Nutrition & Workout Supplements

Maîtriser les bases - Guide

Maîtriser les bases - Guide - Main image
Mastering the Basics - GuideMastering the Basics - GuideMastering the Basics - GuideMastering the Basics - Guide
$19.03 $27.98 In stock

Category: e-book

Ceci est un guide pour débutants dans le monde de l'exercice, de la nutrition et du bien-être. 

Le guide comprend :

  • Programme de cardio de 30 jours
  • Programme d'exercices de 30 jours
  • Glossaire de la terminologie de base en salle de sport
  • Guide pour compter les macros
  • Conseils pour les courses et pour rester motivé
  • 2 idées de petit-déjeuner, 2 idées de déjeuner, 2 idées de collations
  • Guide de supplémentation pour la perte de poids
Avant de payer

Les moyens de paiement et le total final s’affichent au paiement.

Quand part la commande

Prévoyez le temps de préparation et de transport.

Standard Shipping: Préparation (jours ouvrés) 0–1; Transport (jours ouvrés) 7–15.

Express Shipping: Préparation (jours ouvrés) 0–1; Transport (jours ouvrés) 7–15.

Voir les conditions
Demander un remboursement

Contactez la boutique avec votre numéro de commande pour demander un remboursement.

Contactez-nous pour connaître le délai de remboursement avant le retour.

Voir les conditions
Frais de livraison

Vérifiez le tarif pour votre destination et le service choisi.

Standard Shipping · États-Unis: 0,00 $US

Express Shipping · États-Unis: 3,99 $US

Voir les conditions
Retourner un article

Vérifiez les conditions avant de renvoyer un article.

États-Unis · Délai de retour (jours après réception): 30. Mode de retour: Par courrier. Frais de retour: À la charge du vendeur.

Voir les conditions

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Avery ★★★★★

The glossary alone is worth the price—I finally know what half the machines at the gym actually do. The 30-day routines are laid out so clearly that I've stuck with them for two weeks now without getting bored.

Lily Z. ★★★★★

The 30-day cardio and exercise routines are laid out so clearly that I finally felt like I could start without overthinking. The gym terminology glossary alone saved me from looking clueless on my first few visits.

Kevin T. ★★★★★

I've been lost every time someone at the gym says 'superset' or 'drop set,' and this guide's glossary finally clears that up. The 30-day routines are laid out so simply that I actually stuck with them past the first week, and the nutrition section doesn't make you feel guilty about eating a donut.