ProSupps: Sports Nutrition & Workout Supplements

Dominando lo básico - Guía

Dominando lo básico - Guía - Main image
Mastering the Basics - GuideMastering the Basics - GuideMastering the Basics - GuideMastering the Basics - Guide
$19.03 $27.98 In stock

Category: e-book

Esta es una guía para principiantes en el mundo del ejercicio, la nutrición y el bienestar. 

La guía incluye:

  • Rutina cardiovascular de 30 días
  • Rutina de ejercicios de 30 días
  • Glosario de terminología básica de gimnasio
  • Guía para contar macronutrientes
  • Consejos para hacer la compra y mantenerte en el camino
  • 2 ideas de desayuno, 2 de almuerzo, 2 de tentempié
  • Guía de suplementación para la pérdida de peso
Antes de pagar

Los métodos disponibles y el total final aparecen al pagar.

Cuándo sale el pedido

Cuenta con el tiempo de preparación y de transporte.

Standard Shipping: Preparación (días laborables) 0–1; Transporte (días laborables) 7–15.

Express Shipping: Preparación (días laborables) 0–1; Transporte (días laborables) 7–15.

Ver condiciones
Solicitar un reembolso

Contacta con la tienda con tu número de pedido para consultar el reembolso.

Consulte el plazo de reembolso antes de devolver el artículo.

Ver condiciones
Costes de entrega

Comprueba el coste para el destino y servicio elegidos.

Standard Shipping · Estados Unidos: 0,00 US$

Express Shipping · Estados Unidos: 3,99 US$

Ver condiciones
Devolver un artículo

Revisa las condiciones antes de devolver un artículo.

Estados Unidos · Plazo de devolución (días desde la entrega): 30. Método de devolución: Por correo. Gastos de devolución: Paga el vendedor.

Ver condiciones

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Avery ★★★★★

The glossary alone is worth the price—I finally know what half the machines at the gym actually do. The 30-day routines are laid out so clearly that I've stuck with them for two weeks now without getting bored.

Lily Z. ★★★★★

The 30-day cardio and exercise routines are laid out so clearly that I finally felt like I could start without overthinking. The gym terminology glossary alone saved me from looking clueless on my first few visits.

Kevin T. ★★★★★

I've been lost every time someone at the gym says 'superset' or 'drop set,' and this guide's glossary finally clears that up. The 30-day routines are laid out so simply that I actually stuck with them past the first week, and the nutrition section doesn't make you feel guilty about eating a donut.